Alergiile

Trimis: 23/07/2007 14:01

Desi se considera ca primavara este “sezonul” alergiilor, se pare ca ele pot aparea oricand daca se indeplinesc anumite conditii: polen, praf, atingere cu animalele etc. Ce te asteapta? Pe langa o dispozitie oribila asigurata pentru cateva zile, te poti alege cu diferite complicatii, inclusive sinuzita si infectii respiratorii. Asa ca fa tot posibilul sa eviti factorii care iti pot realizează alergia. Iata cateva sfaturi care sa te puna la adapost de alergiile de sezon si nu numai:

- Inchide ferestrele casei si pe cele ale masinii. Da, stiu ca iti place aerul racoros si mirosul de flori, dar gandeste-te de doua ori inainte de a risca. Ba mai ia in considerare si optiunea de a-ti achizitiona un performant aparat de aer conditionat, care sa filtreze nespus de bine aerul si eventual tine-l doar pe “recirculate” pentru a nu-ti asigură in casa aer incarcat cu polen.

- Atunci cand speli lucrurile din casa, fa-o la temperatura cea mai inalta suportata de textura lor pentru a extermina orice posibil inamic al sinusurilor tale si, implicit, al alergiei - praf, microbi, bacterii. Nu baga niciodat in aceeasi runda pernele, paturile sau hainele tale cu perdelele ori draperiile

- Foloseste uscatorul pentru haine. Bacteriile care te supara atat de tare nu suporta caldura. Supara-le si tu pe ele!

- Tine bucataria si baile curate tot timpul. Daca ai o camera-uscator, tine-o curata tot momentul pentru a nu deveni o gradinita de crescut bacterii.

- Daca ai copii si sunt alergici la praf, ai grija de jucariile lor. In cazul in care nu le poti spala, baga-le la rece. Da, in congelator, cate 48 de ore la fiecare 2 saptamani. Seteaza cea mai joasa temeratura, sigur vor fi ucisi toti acei inamici invizibili, dar atat de periculosi.

- Ca sa reduci si mai mult riscurile, fa ceva schimbari prin casa: renunta la covoare in favoarea unei podele solide, cu parchet sau gresie care se pot curata mult mai des si mai bine. In plus, ai grija la tapiteria mobilei - este preferabil sa o cureti cat mai des, cu produse dezinfectante.

- Intreaba-ti doctoral cu privire la animalele de casa si vezi ce riscuri sunt daca te hotarasti sa iti cumperi asa ceva. In cazul in care simti nevoia unui prieten necuvantator, alege animale fara blana cum ar fi pesti sau broscute testoase. Daca esti mai excentrica, te poti gandi la o iguana sau la o pisica Sphynx, pisica fara par. Desi s-ar putea ca aspectul lor sa nu fie pe gustul tau, vei vedea ca pot fi prietenii tai si ca au o frumusete aparte.

- In cazul in care alergia este o mare problema a ta si deja a ajuns nelipsita din “meniul” bolilor de sezon, ia masuri. Da, stiu ca te-ai saturat de Claritine si de alte pilule care te calmeaza, dar nu te vindeca. Ce ai zice atunci de o metoda traditionala de vindecare? Acupunctura! Prin mici intepaturi in zone-cheie ale trupului tau se va produce reechilibrarea a ceea ce practicantii numesc chi sau energie vitala si astfel poti scapa de alergie. Cauta un specialist sau cere o recomandare de la medicul de familie.

- Cercetarile specialistilor au aratat ca si vitamina C alaturi de alte surori din breasla pot contribui la intarirea sistemului tau imunitar, facandu-ti corpul mai puternic in fata problemei tale de sezon sau de rutina - alergia! Asa ca ai grija sa mananci multe fructe (dar bine spalate!) si chiar sa iei un adaos nutritiv care sa te intareasca in fata inamicului numarul unu.