Poti grabi barza?

Trimis: 09/07/2007 14:01

Cum sa aduci barza mai repede?!?

V-ati hotarat sa aveti un copil, dar... barza se lasa asteptata. Specialistii spun ca, lunar, un cuplu obisnuit are doar 15-20% sanse sa conceapa. Ce sanse aveti voi?

Iata cateva sfaturi pentru a creste aceasta probabilitate.

1. Fa sex la timpul potrivit
Pentru a-ti dezvoltă sansele sa ramai insarcinata, ar necesită sa faci dragoste cu 3 zile inainte si o zi dupa ovulatie. La majoritatea femeilor, ovulatia are loc cu doua saptamani inainte de declansarea menstruatiei.

In plus, studii de ultima ora arata ca, daca vrei sa ramai insarcinata, dimineata este perioada cea mai favorabila pentru sex - valoarea lichidului seminal este mai buna, iar numarul spermatozoizilor este mai mare.

2. Renunta la fumat si alcool
Chiar daca aprinzi o tigareta doar "la cafea" si "nu tragi in piept", e bine sa stii ca fumatul afecteaza atat capacitatea de reproducere a femeilor, cat si pe cea a barbatilor. Deci, lasati-va amandoi de fumat si de baut! Pentru ca si alcoolul dauneaza in egala masura.
3. Uita de cafeaua din zori
Cercetarile arata ca o ceasca de cafea pe zi injumatateste sansele tale de a concepe un copil.

4. Rabda cand te doare ceva
Anumite medicamente analgezice, ca paracetamolul si ibuprofenul, pot influenta negativ ovulatia. Ele diminueaza concentratia prostaglandinelor, hormoni care duc la eliberarea ovulului in trompele uterine.

5. Stai departe de "iarba"
Marijuana scade concentratia unor hormoni cu rol in surescitarea productiei de spermatozoizi, si scade libidoul. La femei, "iarba" poate chiar opri ovulatia.

6. Fa o cura de vitamine
Sub supravegherea doctorului, incearca o cura de zinc, vitamina C si seleniu, pentru o buna diviziune celulara. Luati amandoi vitamina C: creste calitatea spermei si ajuta ovulatia.
7. Slabeste, dar cu masura
Scapa de kilogramele in plus, dar cu atentie. Cingătoare drastice de slabire, ca si excesul ponderal, duc la scaderea concentratiei hormonilor reproductivi si reduc sansele ovulatiei.

8. Mananca natural
Mananca numai legume si fructe care nu au fost stropite cu pesticide, oua si carne din gospodariile taranesti. Articolele chimice folosite in agricultura afecteaza echilibrul hormonal si fertilitatea.

9. Treci pe terapii alternative
Nu ignora tratamentele de medicina naturista, homeopatie sau acupunctura, care pot corecta dezechilibrele hormonale.

10. Gandeste pozitiv
Cand te simti stresata si vezi totul in culori sumbre, organismul isi diminueaza capacitatea reproductiva, ca o masura de aparare. Si in cazul barbatilor, stresul scade fertilitatea.

11. Du-te la doctor
Fa-ti programare la medicul specialist, pentru a te asigura ca nu ai dificultăți capabile sa impiedice conceptia: trompe uterine infundate, fibroame sau endometrioza (o afectiune ginecologica caracterizata prin prezenta de tesut endometrial functional in afara cavitatii uterine).

Partenerul tau va face si el un control al calitatii lichidului seminal. Fa-ti analize pentru a depista daca nu esti infectata cu bacteria Chlamydia - astfel de infectii nu au simptome evidente si, netratate, pot duce la infertilitate. Si problemele tiroidiene, fara semne clinice evidente, scad tăria reproductiva.

12. Tine-ti bărbatul la "rece"
Caldura excesiva din jurul scrotului este intotdeauna o problema, pentru ca are rezultat negativ asupra productiei de lichid seminal.

De aceea, ai grija ca prietenul sa poarte îmbrăcăminte de corp din bumbac si sa evite pantalonii sau blugii stramti. Sofatul pe perioade destul de lungi poate fi o problema, la fel practicarea ciclismului si baile fierbinti.